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Mon pire cauchemar raconte la rencontre entre deux êtres complètement différents. L'une, Agathe, vit à Paris dans un appartement bourgeois tandis que l'autre, Patrick, venant de Belgique, vit dans une fourgonnette. Au début, l'antipathie qu'éprouve Agathe à l'encontre de Patrick est palpable mais par la suite, après avoir passé une nuit ensemble, c'est leur amour réciproque qui sera visible.
Anne Fontaine a eu l'idée de faire le film au moment où son fils lui a présenté son meilleur ami, solitaire vivant seul avec son père. Isabelle Huppert et André Dussollier collaborent ensemble pour la première fois dans ce film. Benoît Poelvoorde a improvisé quelques scènes durant le tournage.
Il s'agit du troisième film que la réalisatrice Anne Fontaine réalise avec Benoît Poelvoorde. Ils avaient déjà travaillé ensemble pour les films Entre ses mains et Coco avant Chanel. Le compositeur du film est Bruno Coulais, il signe la bande originale, il avait composé pour les films Les Choristes, Brice de Nice et d'Agathe Cléry.